ジョギング 17キロ?
今朝は、17キロのジョギング。
1キロ 6分20秒ペース。
ランニングアプリを使っていて、
毎日練習メニューが届く。
来月のシティハーフマラソンに向けて、
走り込み練習だそうだ。
2年前の私の生活には無縁のマラソン。我ながら驚く。
帰りは、お花がお出迎え。
私が走れる イコール みんな走れる。
こんなはずじゃ無かった。リタイアー生活
大丈夫!
毎日ワクワク過ごすためのコツをご紹介します。
今朝は、17キロのジョギング。
1キロ 6分20秒ペース。
ランニングアプリを使っていて、
毎日練習メニューが届く。
来月のシティハーフマラソンに向けて、
走り込み練習だそうだ。
2年前の私の生活には無縁のマラソン。我ながら驚く。
帰りは、お花がお出迎え。
私が走れる イコール みんな走れる。
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